Reteta: Smoothie de mango Indien

Reteta: Smoothie de mango

Timp de preparare: 5 minute

Timp de gatire: nu necesita

Ingrediente pentru 2 persoane:

Ingrediente Shan´shi:
Ingrediente:
  • 1 banana
  • un mango copt
  • 250 ml suc de guava sau portocale
  • Suc gros de agave sau miere pentru indulcit (optional)
  • ½ lingurita lamaie verde
Preparare:
  • Se decojeste banana si mango si se taie in bucati. Cateva bucati de mango se pastreaza pentru decor pe doua bete.
  • Intr-un blender se amesteca laptele de cocos cu lamaia verde, sucul de guava, banana si restul  de mango ramas, pana devine o crema vascoasa.
  • Se indulceste cu suc de agave sau cu miere, dupa preferinta.
  • Smoothie-ul se toarna in doua pahare, se orneaza cu betele cu mango si se serveste.
Von Shan´shi
Veröffentlicht am: 21. 02 2016

Sfat Shan´shi:

Mango poate fi inlocuit si cu fructe de padure, papaya sau fructul pasiunii.